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家长常常会质疑，为什么叫他向东，他偏向西？为什么越叫他少玩游戏，他越是抱着手机不放？气急败坏之下家长也会生气吼孩子，甚至动手打，结果就是孩子更加和父母对着干。于是陷入了关系的僵局。
家长这么做也许是为了维护家长的，觉得孩子理应听大人的。然而中学生也想维护自己的自和自尊心，既然不能逃跑，就只能选择反抗，于是就陷入了“权力之争”。
“权力之争”必定是双输的，如果想要恢复良好的亲子关系，与孩子有效沟通，父母不防首先反思一下自己平时的言行：对待孩子是否太过严厉？是否太过强调大人的，不够？是否太过唠叨？是否太过注重面子，不由分说地责怪孩子？是否太过关心学习成绩而忽略了孩子的内心感受？

面对叛逆期的孩子要学会给予其一定的信任感，家庭的大事或者关乎其个人的事能够跟孩子商量，听听他们的看法。相信孩子有独立处理事务的能力，也可以适当示弱，让孩子帮助家长解决一些力所能及的问题，并且适当肯定他，让他体验到价值感。
如果孩子遇到困难，一起帮孩子想办法解决，千万不要不由分说就替他们做主，这样会让孩子感到很强的不信任感和不被尊重的感觉。
家长的改变通常对于中学生的叛逆行为的改善会有巨大的帮助，如果在其中遇到了问题、阻碍，或者孩子的叛逆表现较为严重，建议家长们要及时向教育咨询心理辅导中心或心理咨询机构求助，通过专业的途径有效解决心理困扰。

孩子“不写作业”“不按时睡觉”“不听话”，这都不是事情本身，而是父母的自恋存亡战：孩子不如我所愿，父母感觉自己要被逼死了，于是为一点点小事情歇斯底里逼迫孩子，那么孩子自然也容易变得歇斯底里。
一旦孩子变得歇斯底里，比如打了妈妈，他/她就成了板上钉钉的错误孩子，妈妈就成了那个可怜的、付出一切还要被孩子如此对待的受害者。
然后所有人都有理由跳出来指责这个孩子，因为他/她错得板上钉钉啊！他/她居然打自己妈妈！这样的孩子，必须揍一顿让他明白打人是错的！

孩子的学习成绩很重要，但不是。
你的孩子，其实不是你的孩子。他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们通过你来到这世界，却非因你而来，他们在你身旁，却并不属于你。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们有自己的思想。你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法到达的明天，你可以拼尽全力，变得像他们一样，却不要让他们变得和你一样，因为生命不会后退，也不在过去停留。你是弓，儿女是从你那里射出的箭。弓箭手望着未来之路上的箭靶，他用尽力气将你拉开，使他的箭射得又快又远。怀着快乐的心情，在弓箭手的手中弯曲吧，因为他爱一路飞翔的箭，也爱无比稳定的弓。

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